ランニング障害

ランニンング

ランニングをしていて一番多く見られるけがは『腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)』と言われる膝の外側に出る痛みではないでしょうか。『ランナー膝』とも呼ばれますので、ランニング障害の代表と言ってもいい障害です。

腸脛靭帯炎を ...