ランニング障害

ランニングをしていてスネの内側が痛んで走れないという人がよくいます。これは『シンスプリント』と呼ばれるランニンング障害でほぼ間違いないでしょう。ランニングを始めたばかりの人に割と多く見られます。中上級者でも、中距離ランナーやスピード型 ...

ランニング障害

ふくらはぎからアキレス腱にかけての痛みはランニングをしている人に多く見られるランニング障害です。ランニング においても、どちらかと言うとスピード系のランナーに見られる障害です。特に学生でスピード系のトレーニンングをバンバンやっている選 ...